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春城花园酒店温泉游泳馆
地址:昆明市人民西路449号(西苑立交桥旁)
电话:13888148109
 
 
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   水中健身操采用有氧耗能形式,以糖原脂肪供能为主,因此,在进行此项运动的同时配合科学的营养饮食计 划,对调节体内脂代谢、减少体脂有十分显著的效果, 同时水的浮力作用使体态肥胖的人在水中活动时,可 以感觉到轻松自如,克服了陆地上活动容易疲劳及对关节产生冲击力的缺点,水的按摩性可在瘦身后皮肤 变的紧致细腻,是肥胖人最适合的一种体育活动。 水中康复利用水的浮力及三维阻力,在水中运动时身体自身几乎没有负重,在此条件下进行针对性的力量及柔韧练习,改善疼痛困扰,达到很好的康复效果。

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脚注信息
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